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    SEO优化是目前所有网站必须进行的过程。低成本、高效率、易上手这是众所周知的!适当、正确的优化对网站有百利而无一害，当然过度优化同样容易造成网站降权、进入沙盒、严重的导致K站！笔者结合亲自发生在自己身上的几个过度优化的危害讨论下，以便大家参考!
   1、关键词堆积
　　关键词定位不要太多，通常1~4个最为合适，控制3个以内最好，以笔者经验来说keywords基本没多大用，搜索引擎基本不关注keywords的，所以建议控制好主关键词就行了,关键词写title里最好，也就刚才说的，不要太多，3个以内最为合适，太多了也没有用还容易造成关键词堆积，description部分站长觉得用武之地不大，鄙人觉得description能起到很关键的作用，这儿结合主关键词来定部分长尾关键词，也能起到很大的辅助作用。总之关键词堆积过于严重造成降权是很容易发生的。大家还是注意!
　　2、友情连接过多、反链关键词过多
　　对于这个问题不知道站长们有发觉没有?笔者个人因为这个问题导致2个站被降权、降权后怎么都恢复不了之前的权重,在这里笔者说几个关于链接该注意的事项，友情连接数量不要太多，控制在80个以内，最好不要超过80，笔者建议最好控制50个以内,另外就是笔者中招两次的：反链关键词过多，做友情连接对方留你关键词数量最好控制在3个以内，主关键词就可以了，这里可能部分站长不明白笔者所说的是什么意思，笔者解释下:比如你主打：云南人才网、云南招聘网、云南人才招聘网这3个关键词，你与对方做友情连接的时候就可以用这3个关键词作为连接你站的词，之前笔者两个站为了提取部分长尾关键词，连接做多后导致网站被降权，现在都没有恢复过来，所以这个问题，笔者建议大家可以参考下!
　　3、外链猛升
　　对于外链的好处笔者就不废话了，外链为皇、内容为王这句站长之中无人不知的话，相信很多站长都清楚，水能载舟，也能覆舟!适可而止，外链过于猛升很容易导致直接K站，外链是一天一天建立起来的，建议不要使用那些论坛、博客群发器等适当用一下可以!
　　4、采集过多
　　对于采集，大家应该都清楚，搜索引擎蜘蛛不喜欢千篇一律的内容，所以站长还是放下手中的采集器吧，采集能赚大流量的时代已经过去了，目前伪原创也许是最好的办法，适当写几篇原创，蜘蛛也是比较喜欢的。
      5、标题、网页地址、改版、改动频繁
      频繁改动标题、网页地址、改版这都很容易造成降权，甚至K站!建议这些尽量在网站上线之前定位好，当网站上线后建议不要随意改动，改动后最明显的反应就是：快照慢，关键词排名下降，这也就是降权的后果，所以不到万不得已，千万别尝试哦，后果很严重!
以上提及的几个问题、都是笔者亲自体验过的，大家可以借鉴下，大家一定要珍惜自己的权重，适度优化一旦被降权要恢复是相当困难的。